Harmonização dos Sopros

O objetivo desta prática é harmonizar e circular os sopros (Qi), protegendo a mente (Coração) de desequilíbrios. Trata-se de uma prática holística, em que o movimento do corpo e a intenção da mente (Coração) impulsionam e equilibram a circulação do Qi.

A mente, ao focar-se na imagem que se deseja expressar, estimula o movimento harmonioso do corpo, coordenado com o ritmo da respiração. Dessa forma, alcança-se o propósito da prática: promover a circulação do Qi até as extremidades do corpo e restaurar a harmonia da mente e das células cerebrais.