Man Han – Jornada Harmoniosa
Diálogo entre as culturas oriental e ocidental, Auto Conhecimento e o Cultivo da Harmonia a cada passo da jornada através da Sabedoria Chinesa e das Artes Corporais da Medicina Tradicional Chinesa.
Um Encontro entre Corpo, Mente e Espírito
Man Han é o meu nome chinês e o seu significado é “Jornada Harmoniosa”. Foi-me dado pelo meu pai por ocasião do meu nascimento, em 1949, quando estávamos nos preparando para uma longa jornada: atravessar o mundo do Oriente (China) para a nossa nova pátria no Ocidente (Brasil). Neste nome havia o desejo de que a jornada fosse harmoniosa. É o mesmo nome que atribuo a este site, com o desejo de que o seu conteúdo auxilie para que a jornada que percorremos na vida seja harmoniosa. Nos conteúdos aqui apresentados — de vivências, cursos e atividades — a relevância é dada ao diálogo entre as culturas oriental e ocidental, ao autoconhecimento e à harmonia a cada passo da jornada.
Uma Jornada de Cuidado e Descoberta
Práticas Corporais
Explore as práticas chinesas para equilibrar corpo e mente.
Daodejing
Inspire-se na sabedoria milenar do Caminho e da Virtude.
Cursos e Eventos
Participe de nossos cursos online e encontros ao vivo para aprofundar sua prática.
Quem sou
Nasci na China, em 1949, e vivo em São Paulo no Brasil desde os dois anos de idade. Me formei em Física pela USP (1968–1972) e trabalhei com planejamento urbano e desenvolvimento de cursos de formação de analistas de sistemas em secretarias e órgãos públicos (1972–1978). Lecionei como docente no Departamento de Artes Corporais do Instituto de Artes da UNICAMP, de 1987 a 2009.
Desde 1978, me dedico à pesquisa, estudo e ensino das artes corporais terapêuticas da Medicina Tradicional Chinesa (MTC). Introduzi e elaborei diversos métodos de exercícios terapêuticos, divulgando-os por meio de publicações, DVDs e cursos.
Assessorei e apresentei uma série de sete programas educativos sobre o Liangong em 18 Terapias, produzida e veiculada pela TV Cultura, São Paulo, em 1996.
Atualmente, continuo meus estudos e pesquisas nas artes corporais terapêuticas chinesas e desenvolvo a Pedagogia do Corpo Esquecido para transmissão dos exercícios holísticos da MTC.
A Física, a Tecnologia e o Invisível
Minha base ocidental vem da ciência. Em 1968, ingressei na Física na USP, onde aprendi sobre o mundo infinitamente pequeno e o invisível. Isso me deu a base para entender o mundo “invisível” do pensamento oriental.
Depois, atuei na informática com modelos de vanguarda como a Teoria Geral de Sistemas e Cibernética. Sob este enfoque, afirmo que as artes corporais da MTC são uma “alta tecnologia” no sentido de sua eficácia terapêutica.
As Artes Corporais e a Academia
Minha transição começou nos anos 70, atuando como tradutora voluntária de mestres chineses que chegavam ao Brasil — esta atividade foi a escola que formou a minha base nas artes corporais chinesas. Em 1980, decidi me dedicar integralmente a isso.
Em 1987, fui convidada para lecionar no Instituto de Artes da UNICAMP. Lá, desenvolvi uma pedagogia própria para transmitir as artes corporais e seus aspectos terapêuticos, permanecendo até minha aposentadoria em 2009.
Conteúdo do Site
Práticas Corporais
As práticas corporais terapêuticas da MTC elaboradas e divulgadas por mim.
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Daodejing
Capítulos do Livro Clássico do Caminho e da Virtude (Daodejing) traduzidos e interpretados
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A Pedagogia do Corpo Esquecido
O “Corpo Esquecido” é a ponte que une as artes corporais chinesas à filosofia do Daodejing. É o meu método para resgatar a sensibilidade e o ritmo que perdemos na vida moderna, transformando a prática num caminho de autoconhecimento. Inspirados pela suavidade e pelo fluxo natural, trocamos o esforço pela presença.
O objetivo não é a perfeição do movimento, mas a qualidade da sua atenção enquanto o realiza.
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