Balançar as Mãos

Balançar as Mãos

Balançar as mãos (Shuai Sou) é uma prática tradicional muito popular na China. Os chineses fazem estes movimentos, de forma espontânea, quando sentem estagnações na circulação da energia e do sangue. Com o tempo este movimento foi sistematizado e ordenado e se transformou em uma prática terapêutica acessível a todos pela sua simplicidade. 

O requisito desta prática é de balançar ritmadamente os membros superiores para frente e para trás com o corpo estável. São 360 balanços que duram aproximadamente 9 minutos.

Elaborei uma música (junto com o músico Luciano Renan), para acompanhar a prática dos movimentos. A música tem como objetivo o intuito de proteger a mente de pensamentos desequilibrantes e de dar ritmo ao balanço das mãos, de forma a consolidar o centro energético e a estabilidade do corpo. 

A música tem uma ambientação de sons que ocorrem ao longo do dia, trazendo o sentimento da energia contida em cada período: canto dos pássaros e crianças brincado de manhã, chuva e trovões à tarde, grilos e sapos à noite.

Palavras que acalmam a mente são ditas ao longo da música, a voz é da atriz bailarina Mariana Muniz. As palavras são: sorrir, soltar, desapegar, centrar, enraizar, purificar, transformar, curar, contemplar, iluminar, retornar, reverenciar.