PRÁTICAS CORPORAIS DA
MEDICINA TRADICIONAL CHINESA
Treinamento Perfumado (Xianggong)
Treinamento Perfumado (Xianggong)
香 Xiang aroma, fragrância, perfume
功 Gong trabalho persistente, esforço, mérito, habilidade
Conheci esta prática nos parques de Beijing, China em 1987 quando pude retornar à China pela primeira vez. Grupos grandes de praticantes se reuniam todas as manhãs para praticar o Xianggong em conjunto.
Diziam para mim que era para “expulsar as doenças” e que durante a prática eu poderia sentir fragrâncias, aromas ou perfumes diversos. Era uma prática que me deixou intrigada pois era muito simples e além disso realmente senti aromas quando praticava. Demorei um tempo para entender a potência dessa prática. Quando senti que seria importante divulgar esta prática tive que ir à fundo em suas relações com os conhecimentos da medicina tradicional chinesa.
No ano de 2009 comecei a divulgar a prática, ao qual dei o nome de Treinamento Perfumado, através de vídeos, publicações e uma musica especialmente composta para a prática pelo compositor Ricardo Severo e locuções dos nomes dos movimentos por Mariana Muniz e Rubens Caribé.
Treinamento Perfumado para Potencializar os Sopros de Defesa (weiqi)
Através de 15 movimentos realizados pelos antebraços e mãos em várias direções mantendo a estabilidade do corpo potencializa-se o sopro (qi) correto harmonioso que impulsiona as funções do Coração e Pulmão. Este qi correto e harmonioso circulando pelo corpo protege a sua superfície de ser invadido pelos agentes perversos externos. E quando da existência do perverso no corpo, o qi correto circulando expulsam os perversos restaurando a harmonia.
- Dragão abana a cauda
- Fênix balança a cabeça
- Templo perfumado
- As mãos tocam a cítara
- Separar as cabaças
- Vento balança as folhas de lótus
- Girar céu e terra à esquerda
- Girar céu e terra à direita
- Remando para cruzar o mar
- Girar a roda das virtudes
- Barco balança sobre as ondas
- Vento preenche os ouvidos
- Avistar a luz ao lon
- Balançar e cruzar as palmas
- Unir as palmas em reverência
Música especialmente composta para a prática por Ricardo Severo e locução dos nomes por Mariana Muniz
Treinamento Perfumado para Potencializar os Sopros de Nutrição (Ying qi)
Na MTC, as funções dos Órgãos da parte média e inferior do corpo (Baço, Rim e Fígado) em conjunção com as funções de suas Vísceras (Estômago, Bexiga e Vesícula), estão diretamente relacionadas com a produção dos Sopros de Nutrição; ao movimentar os membros inferiores e bacia estimula-se os principais acupontos destes Órgãos e Vísceras. Por outro lado, o movimento coordenado dos membros superiores potencializa a pulsação dos pés e auxilia a transformação das essências refinadas em Sangue nutrindo o corpo.
- Sustentar as palmas e oscilar o quadril
- Empurrar as palmas e mover o sopro vital
- As mãos deslocam a bola
- As mãos desenham dois círculos
- Enrolar o fio de seda
- Colher a flor de lótus
- Dominar o tigre e suprir o sopro
- Balançar o bastão
- Espetar com as palmas
- Balançar o quadril
- Mãos entrelaçadas desenham um arco
- Oferecer flores
- Espalhar flores
- Punhos vazios movimentam o sopro
- Os três sábios meditam
Música especialmente composta para a prática por Ricardo Severo e locução dos nomes por Rubens Caribé.
